《做个合理的咨询人》读后感

　　《做个合理的咨询人》读后感

　　担任合格的咨询人，我们在使用自己的经验和专业能力的同时，随时敏锐且随时的自我觉察则是锤炼我们这些经历的必要途径。唯有敏锐球随时的自我觉察的功夫，才会察觉意识到自己的行为、想法与感受，并作出进一步的思量、衡量与过滤。以下是我《做个合理的咨询人》的读后感。

　　一、作为咨询人的自我觉察工夫，要注意以下几点：

　　1：明白自己的助人动机

　　2：了解自己的能力

　　3：明白咨询关系的“权力”因素。虽然我们具有专业的权威与能力，但应该好好利用，让当事人与我们一样“有力量”而不是以地位高来压制地位低的，这会反而使当事人更觉得无能为力。

　　4：对于人际关系有足够的敏锐度。例如：文化背景、知识与技能、沟通能力、专业伦理行为。

　　二、自我觉察与沟通

　　在于人的互动沟通中，可以经由他人的反馈，明白自己所要传达的有没有被接受、理解，也可以在与人的谈话交流的动作中，修正自己的互动技巧、理解能力和倾听的工夫。还可以进一步了解对方的需求与问题。除了语言上的交流之外，还要注意面部的表情与身体的表现、当时的环境、文化或背景之间的可能差异因素。

　　三、自我觉察与直觉、感觉

　　担任咨询工作，是很重视“直觉”的。这反映了咨询师的专业敏锐度与处理事情的效能。越来越多的人用理性压抑或隐藏了直觉，认为这是成熟的表现。这却造成不敢相信自己的直觉，也间接的扭曲了事实，丧失了第一时间解决问题的先机。直觉可以说是最基本的“反射动作”，常常会提供我们很多讯息。(观后感   www.guanhougan.net)信任你的第一直觉，这也往往是专业上很需要的敏锐度。在与当事人的接触中，会出现一些征兆，此时直接的问当事人，验证咨询师的“直觉”，可能会救人一命。治疗师的“直觉”有时可能攸关性命。治疗师可以观察当事人的情绪，来利用自己的“直觉”，更好的帮助当事人。

　　四、自我觉察与情绪表达

　　情绪是可以隐藏的，也是可以伪装的。情绪与感觉是人的很重要的一部分。情绪不分好坏，情绪只是情绪而已，适当的情绪表达和抒发，是身心健康很重要的指针。我们重要的课题是：认识我们的情绪，接受他们、找到合理的途径表达表现，不让情绪影响我们的日常功能的运作与能力。

　　咨询师本身要很敏锐的掌握情绪和感受，而且对自己的情绪要了解、坦诚的接受，开放。同时咨询人要有能力把当事人暧昧不明、无法说出的感受说出来。当事人的感受被抓住的时候，当事人就会被释然、解脱、感动。这对心理帮助来说是很有益处的。